ちーずけーき  ~野球・ゴルフ・ゲームetc.~
プロへの道・・・
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ダウンスイング矯正
ちょっと前に 肘をへそに すれば すぐ直る

って 言って いたのですが

ちょっとしたら、もとにもどっていました (×。×)

まだ バットが 下から でてくる

なんでだ なんでだ と 色々 写真や 動画を 分析 ?ヽ(。д゚)ノ?

とりあえず、バットを軽くして 起動だけの練習

脇を締めるため タオルで 縛る

写真

タオルが ズリ落ちて くるので 

以前に インナーマッスル用に とっておいた

自転車タイヤの ゴムチューブで巻き 落ちてこないようにした

だんだん ホシヒュウマ みたいな 練習になってきた


写真 (1)

けっこう 無理やり です (^ワ^)

写真 (2)

この 体勢で スイング すると 

遠回り に なります

バットを 引いた トップで きちんと 手が直っていれば 問題ありません

構えは ラク(チカラを入れずに)に トップから 強く スイング

このとき トップで 手は ぶれないこと(上下動がないこと) が

ミートの ポイント だと 思います  

写真 (3)

そう! この 体勢です

かなり いい 構えに なってきました

やはり 構えで うまさは わかります

写真 (4)

右手の感じ は これです

写真 (4) - コピー

この写真は 体が 前傾に なっていないので

バットが 寝すぎと 見えますが OK です 


今度 この方法で 少年団の みんなを

特訓してみよう (^..^)∨

写真 (5)

↑ ↑ ↑ このようでは なく

↓ ↓ ↓ このようで あります

写真 (6)

写真 (6) - コピー




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テーマ:少年野球 - ジャンル:スポーツ

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